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Una poesia che evoca l'atteggiamento di gentilezza amorevole e compassione epr se stessi che si genera attraverso la pratica della meditazione, e che è alla base della cura di sè e del benessere interiore.
Non devi essere bravo.
Non devi camminare sulle ginocchia
per cento miglia nel deserto in penitenza.
Devi solo lasciar che il dolce animale del tuo corpo ami ciò che ama.
Raccontami della disperazione, la tua, ed io ti racconterò la mia.
Intanto il mondo va avanti.
Intanto il sole e i chiari cristalli di pioggia
si stan muovendo pei paesaggi, su praterie e profondi alberi,
su montagne e fiumi.
Intanto le oche selvatiche, alte nel puro aere blu,
son di nuovo sulla rotta di casa.
Chiunque tu sia, non importa quanto solo,
il mondo si offre alla tua immaginazione,
come le oche selvatiche ti chiama, aspro ed eccitante -
annunciando ancora e ancora il tuo posto
nella famiglia delle cose
Mary Oliver
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